Fasten - Genießen - Entspannen
...und einfach königlich fühlen!

Simone Brüser - ärztl. geprüfte Fastenleiterin und Dozentin Deutsche Fastenakademie e.V.

Ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit dem Thema Gesundheit und – seitdem ich Mutter bin – natürlich auch noch mehr mit den Möglichkeiten der gesunden, alltagstauglichen Ernährung.

Und mal ehrlich – auch mir gelingt das nicht immer. Durch meine Zeit als aktive Leistungssportlerin im Fechten sind der Sport und die Bewegung schon immer ein fester Bestandteil meines Lebens. Das Fasten habe ich 1996 für mich entdeckt und inzwischen ist es für mich eine tolle Möglichkeit, aktiv etwas für meine Gesundheit und für mein Wohlbefinden zu tun.

Wer loslässt, hat die Hände frei für Neues

Ich begleite Sie herzlich, achtsam und fachkundig durch Ihre Fastenwoche.

LosLass-TAGE

Erlebnis

die besondere Erfahrung und tiefe Faszination des Fastens (wieder)erleben

RausZeit

sich eine RausZeit gönnen und Ihrem Körper etwas Gutes tun

Lebensfreude

positive Gedanken tanken und Lebensfreude spüren

Gemeinsam

miteinander genießen in kleinen, exklusiven Gruppen