Personal Fasten - Ihre Fastenwoche maßgeschneidert
Einzelbetreuung? Fasten mit Freunden? In Ihrem Lieblingshotel oder bei Ihnen zu Hause?
Sehr gerne!
Ich begleite seit vielen Jahren Menschen, die eine Fastenwoche ganz für sich allein oder gemeinsam mit ihren Freunden unter professioneller Begleitung und Betreuung erleben möchten.
Wir planen und organisieren gemeinsam Ihre ganz persönliche Woche.
Diskretion – darauf können Sie sich zu 100% verlassen
Individualität – Sie legen fest, mit wem Sie fasten und an welchem Ort
Personalisierung – wir besprechen, welche Formen der Bewegung und Entspannung Ihnen gut tun & Spaß machen
Sicherheit – ich leite und begleite Sie mit meiner 24/7 Betreuung gut und sicher durch Ihre Woche
Hohe Qualitätsstandards für Ihr nachhaltiges Fastenerlebnis
- gute Vorbereitung mit Ihrem persönlichen Gesundheitsfragebogen
- 2 Entlastungstage
- 5 Fastentage mit Glauberzauber-Ritual
- Fastenbrechen und 2 Aufbautage
Weniger ist so viel mehr
- wohlschmeckende Tees
- frische Obst- oder Gemüsesäfte
- leckere Gemüsesuppen
- gutes Mineralwasser mit Ingwer, Zitrone oder Orangenscheibe
- ein wenig Honig für die Seele
Gutes Fasten braucht
- Tägliche Bewegung z.B. gemeinsame Wanderungen von 2 bis 4 Stunden
- Entspannung und Schlaf mit warmen Körperwickel
- weitere fastenunterstützende Maßnahmen, die ich Ihnen ausführlich erkläre
- schöne Impulse für alle Sinne & gute, gemeinsame Gespräche
- Wohlfühlzeit an einem Ort Ihrer Wahl oder in Ihren eigenen 4 Wänden
- und natürlich ganz viel Spaß und gute Laune
Es wird mal wieder Zeit für einen Mutausbruch
Sie haben dazu Fragen?
Ich freue mich, Sie beraten zu dürfen! Kontaktieren Sie mich gerne per E-Mail oder telefonisch.
0163 2162591
Was bringt mir Fasten?
- Zeit für den Körper, sich selbst zu reinigen und zu reparieren
- Unterstützung bei der Ausscheidung und Entgiftung
- positive Beeinflussung des Stoffwechsels und Stärkung des Immunsystems
- Möglichkeit, Ballast abzuwerfen – sowohl in Form von überflüssigen Pfunden als auch seelische Blockaden und Druck aufzulösen
- einen guten Einstieg in eine Ernährungsumstellung und eine bewusstere vollwertigere Ernährung finden
Warum Personal Fasten?
- mit einem guten, sicheren Gefühl fasten
- mehr Freude an Bewegung und bewusster Entspannung finden
- durch gemeinsames Bewegen den Fastenprozess unterstützen
- wertvolle Impulse zu interessanten Themen wie Ernährung, Entspannung oder Stressmanagement im Alltag erhalten
- einfach loslassen - Ich kümmere mich um alles Wichtige und bin immer Sie da
- Sie entscheiden, mit wem Sie fasten und welcher Ort für Sie am besten ist